nu är det snart 83 timmar som fastan har hållit på, blev fruktansvärt jobbigt igår, men nu sitter jag och smuttar på min cola light och det känns bra, får  bli min frukost=)...

Så fort älsklingen har vaknat så skall vi åka och träna, måste träna länge idag, mår mycket bättredå, ännu bättre än jag mår nu=)...

hade gått ner 800 gram sen igår=)...inte så mycket som igår, men ändå nästan ett kilo=)...får hoppas på mer tills i morgon...är ju med i en ny tävling den här veckan, och ligger trea=(...vill ju vinna ju, får hoppas att jag orkar träna massor idag, blir tyvärr inte någon Bodypump ikväll som hoppats, skall på bio med älsklingen...hittils har våra biobesök varit katastrofala, men jag skall klara det, jag är starkare nu...för säkerhets skull får det bli extra träning på dagen nu...

*hoppas jag klarar det*

 

BeatriceMagdalena

26 juni 2008 10:32

Om points

1. Är du:
Kvinna 7p
Man 15p


2. Din ålder:
18-20 5p
21-35 4p
36-50 3p
51-65 2p
>65 1p


3. Din vikt:
Tag första siffran i din vikt om 2 siffrig vikt och den 2 första siffrorna om 3 siffrig vikt. Exempel: Väger du 84 blir siffran 8 och om du väger 118 blir siffran 11


4. Din längd:
Under 160cm 1p
Över 160 cm 2p


5. Aktivitet:

Hur mycket rör du dig under dagtid:
Mest stillasittande 0p
Ibland sittande men mest stående 2p
Ständig i rörelse 4p
Fysiskt hårt arbete 6p


6. Önskar du:
Gå nedi vikt 0p
Bibehålla vikten 4p

Summera:
Detta är ditt dagliga antal POINTS
Minst antal points är 17 och högst 40. (fast det skiter jag i, är jag inte hungrig så spelar det väl ingen roll=) )


Men för att sedan veta hur många points olika maträtter innehåller måste man vara/varit medlem i ViktVäktarna då man fått en bok.

Jag håller dock på att skriva in den på internet (den finns inte där vilket jag tycker ät skit), men snart (eller om kanske några månader så har jag lagt in den, hoppas jag).

http://beatricemagdalena.bloggagratis.se

 

Jenny

26 juni 2008 11:41

Va mys me Bio! å klart att du klarar de idag! det vet ja :)
Såg att nån hade skrivit om Points här i nån komentar, ja har vart medlem i viktväktarna i 2 år nu så är de nått spec du undrar är de bara fråga här oxå ;)
Kram
Kämpa på! du e skit duktig!

 

20kg på 2 månader

26 juni 2008 15:19

Det verkar gå bra för dig! Duktigt. Kämpa på !!
Kom ihåg att du gör det för din egna skulle, hur lycklig du kommer bli när du ser vågen krypa neråt.

Vad väger du nu föresten? Det var ett tag sen du lpåg runt 90 där.. skulle vara kul att veta?

kramis

http://eightweeks.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kolla in det här, tjäna extra pengar enkelt. Jag kan så varför inte du också ;)   http://Visitors2Cash.com/ref.php?refId=168286 ...

Ser att ni är inne och kikar, kommer nog inte tillbaka hit, men har ett nytt place om någon skulle vara intresserad? Lämna ditt bloggnamn så kikar jag förbi, annars finns jag som mebeautiful på gröna sidan(numera blåa:P)   så kika in om ni vill...

shit, att man kan hälla i sig så mycket akohol egentligen??   jaja, nyktrar väll till under dagen...ska gå till en kompis snart, är ca 2 km dit kollade vi på internettoch eftersom ingen av oss kna köra så blir det till att promenera...   vågen visade...

känns inte jättelockande just nuj, druckit en drink(dödskalle, precis vad jag e nu) väntar bara på en irsäkt att gå och spy upp chipsen som också har åkt ner:/...men det är lite svårt på ett htelrum med toaletten bara precis intill:/...   att man ska...

jag och älsklingen sitter i bilen och ska på minisemester till karlstad över helgen, bo på billigt hotell och ta det lugnt...   gårdagen kan förklaras med fyra bokstäver HETS fuck vad illa det gick...och 76,7 stannade vågen på i morse:/...   massa la...