Frukost: några få skedar minestronesoppa, 0,5 dl nyponsoppa (ca 50 kcal)

Lunch: 5 dl osötad tropisk dricka (ca 50 kcal)

Middag: en kopp minestronesoppa 8ca 90 kcal)

Kvällsmat: 5 dl fun light appear (ca 2,5 kcal)

sammanlagt ca 200 kcal...

och en promenad på ca 150 kcal, plus arbete och annat...så känns som en bra dag idag...

Laxerandet visade sin baksida idag...var glad igår över att lyckats vara på samma vikt som dagen innan trots Liseberg i Onsdags, men idag hade väll vätskan kommit tillbaka igen så jag hade gått upp 0,3 kg...inte mycket, men inte skoj alls...hoppas gå ner tills i morgon...

i morse stod vågen på 76,7 och ikväll på 76,9....så hoppas på att ha minskat något tills i morgon i alla fall...

en seg dag idag...trisst, trisst...

men var och köpte nya skor idag..=)...hehe...skojjigt värre...Lie lätt rosa skor=)...och testade kläder...inte lika skoj...en tröja som var för stor och ett par korta shorts som var alldelles hemska på=/....

jaja, nu skall jag samla mig inför i morgon...

känns lite tungt just nu...är mattokig typ nu=(...

jaja

hej svejs

Vilken kväll, före rasten hade det varit lugnt, men sen var det totalt kaos...fattar inte att det kan vända så, fattar att det kan vända, det är jag van vid, men det var alltså mer än vad vi klarade, vi fick ringa SSK så hon fick komma och se hur vi hade det...GUD alltså, att det kan vara så...tålamodet tog slut vid sjutiden, och då var det två timmar kvar:/...fyyy...

men det bästa av allt var att jag inte ätit på sex dagar nu, och jag avr den med mest koll på läget, och mest kontroll...

dag sex har gått bra...känns riktigt bra, utan fastan hade jag nog varit ett nervvrak ikväll, men pga den så var jag ju tvungen att skärpa mig och då gick det bättre än vad det hade gjort annars tror jag...

vägde mig nu ikväll, 78,4 så 0,9 minus sen igår morse...känns ganska bra i alla fall=)...skall nog fortsätta med fastan i två veckor och sen gå över på grönsaker tror jag...känns så just nu i alla fall, men vet ju inte hur det blir i morgon...

var nära att jag åt en köttbulle förut, glömde bort mig, men hann inte så långt som tur är, var lite svårt, men kunde varit värre....allt kan alltid bli värre, TRO MIG!!

nej skall snart sova, skall ju jobba dubbelt i mrogon med...buhu, stackars mig, eller inte, självvalt ju...

hej svejs

Lite lättare än igår tror jag...men sov ju fram till tolv och satt här en stund efter det så:P...hehe...

1 minestronesoppa 90 kcal, ett glas juice ca 60 kcal, några glas light saft(eller massa glas,hmmm) ca 75 kcal...

så är bara uppe i 225 kcal idag, och det blir inte mer=)...

har varit och simmat idag, bara en liten stund men det räckte, sambon var hungrig, jag ville så gärna strypa honom....

var en kille som sa det att han var så hungrig för han hade inte ätit sen klockan nio i morse....hmmm...okej, jag har inte ätit på fem dagar...aaaahhh...jaja, det är bra=)...

 lite tokig idag bara:P..hehe...glad att gänget på jobbet varit lugna idag=)...annars hade det varit illa, hehe...stackars människor...

men jag tycker jag sköter mig riktigt bra i alla fall, trots att jag inte äter=)...har inte mått så här bra på länge=)...kanske beror på att jag fortsätter att gå neråt men ändå:P hehe...känns bra i alla fall=)...

hej svejs

Nu skall det köpas skor=)...

ikväll var vikten nere på 79,9=) och under 80 så fkulle jag ju kpa skor=)..hehe...känns riktigt bra att fasta...

idag har jag druckit 2 glas nyposoppa(tyvärr sötad, men sååå gott) och två glas juice...gott gott...känns jättebra...och en massa vatten såklart...

är sugen på mat, bara för att äta nått, inte för att jag är hungrig...

Varför är mat så beroendeframkallande?? hmmm...helskumt eller hur:P...

har inte tränat idag heller, funderar på situps sen, börjar ju inte förrens klockan tre i morgon=)...skoj skoj=)...

gud man får nästan abstinens av att inte skriva mer nu när man jobbar:P.hehe...men men, snart är det inte lika mycket jobb, men detn är roligt=)...

hej svejs för idag=)

Går fortfarande bra, ingen huvudvärk idag=)...

lite trött bra, men jobbar ju en del så är ju ganska trött efter det också...

druckit en varma koppen minestronesoppa och två glas apelsinjuice...och är inte hungrig ens=)...

skoj skoj=)...

men suget är lite jobbigt, men jag ska klara det=)...

minus 1,6 kilo på två dagar nu i alla fall=)...känns bra=)...

skall läsa lite bloggar som jag missat och sen skall jag sova...jobabr ju i morgon med...

natti natti

Okej, sju stycken fallrapporter på en dag och en skickad till lassarett, är det rekord kanske??? hmmm...lite jobbigt ikväll, men blev ganska lugnt senare i alla fall, när vi lyckats lägga alla som skulle läggas och gjprt i ordning hos dom som ville vara uppe....gud vilken kväll...två störda människor och så blir det kaos...elelr tre var vi till och med tills vi skickade iväg henne...hmmm...jag komemr sova gott i natt i alla fall...

har druckit en kopp nyponsoppa och två glas light saft, gott gott...och en massa vatten....yey, känns bra idag...inte mycket kcal i alla fall=)....funderade på att ta en minestronesoppa ikväll, men är inte hungrig, så jag hoppade över det...

nej nu skall jag nana så att jag orkar med morgondagen också....

hej svejs

Dagen har gått riktigt bra, bättre än förväntat, inte hungrig alls till och med, men sen har edt ju varit ganska varmt med, men igår var det varmare....har kanske fått motivationen tillbaka:P...hehe, känns så i alla fall...

vågen visade i morse 82,6...låg ju på 82,1 igår men då hade jga ju fri dag, har inte ens ångest över det idag, sån bra dag har det varit...druckit sammanlagt ungefär en liter juice, så typ 400 kcal..och mer blir det inte, skall vila nu, sen skall jag se på Dexter ooch sen sova...(och sen och sen och sen:P)

har varit och badat massor, och simmat och skuttat och hållt på, så massa skoj och en massa minus kcal, känns bra det med=)...

de på jobbet vet att jag fastar med så jag har lite stöttning där i alla fall=)....skönt=)...är ju stor ochfet så de tycker väll att det är bra att jag fastar:s, som mamma och syster yster....

På tal om syster yster, så är hon snart tokig över att inte få äta, men hon är duktig, hon har också druckit juice, fast hon har druckit en varma koppen med, men bara 80 kcal i dom...hehe..=)...

har köpt fun light med, gott gott, typ applear hette den, med äpple och päron=)...kan jag ju dricka så tror andra att det är juice...=)...inga kcal i stort sett ju=)...bra bra..

jobbar hela dagen, med rast på 2 kanske tre timmar mitt på dagen...skall bli skoj...bara jag kommer ifrån maten, känns lite jobbigt, men det ska gå!!

nej nu skulle jag visst plocka bär också, hej svejs