gått ganska bra, druckit en kopp yerba te och ca en dl juice(45 kcal)

känns bra faktiskt..

och varit ute och promenerat i två timmar

fast dagen började inte alls bra, hade gått upp 1 hg sen igår, hur lyckas man med det?? åt för mycket soppa igår...lite köttsoppa ca 100 kcal och lite morotssoppa ca 40 kcal....och ett glas juice till frukost på ca 60 kcal...

alltså ca 200 kcal på hela dagen och jag had egått upp tills idag...hel sjukt...

men hade gått ner 0,5 kilo tills jag kom hem igen....knepigt att det kan vara så...kanske var vätska eller nått, men i mrose kändes det inte särsklit bra, inte så man vill börja dagen...

skall vila hela dagen idag, fick sån hemsk yrsel förrut så behöver vila lite...skall inte dricka nått mer än vatten på resten av dagen...bara ligga och slappa, kasnke skall börja med lite träning igen nu när jag inte jobbar så mycket, får se hur jag mår sen, känner att jag nästan måste det...måste ju få kroppen i trim också...

nej, nu skall jag dra=)...

hej svejs

då var alla dess dubbelpass slut för den här gången...jobbar i morgon som personlig assistent, men bara mellan 8-15 och då vilar min bbrukare i ca en och en halv timme, och sen är det ganska lugnt, nån promenad om det är bra väder och så läsa lite, och såklart morgonhygien och lite gymnastik=)...

hehe, låter lite mer när man skriver det än när man är där=)...

inte ätit på 8 dygn snart, känns bra=)...vi pratade om det lite i morse på jobbet, lite diskret så=)...att man mår så bra av att fasta=)...känner sig ren och så=)...skojjigt...

mamma tjatade lite om att jag inte äter idag...hon som hjälpte mig lite med fastan i början, nu verkar hon typ vara orolig...sa lite på skoj, fast på allvar typ..

- sen kommer hon inte sluta, så kommer vi få jätteproblem, och lägga in henne på klinik och tvångsmata henne....

hmmm kanske inte skoj att höra...speciellt inte eftersom jag planerar att minska 30 kilo till typ...får se hur det går med henne här...hoppas på en ny lägenhet snart...så amn slipper henne, då vet hon ju inte om jag äter eller inte...

börjar änna bli orolig för att hon sakll sätta köppar i hjulet på mig...det får bara inte hända!!!

okej, lite seg idag, hann bara med en halvtimmes rast:/...men fick gå en halvtimme tidigare i alla fall, och ikväll var det betydligt lugnare än igår kan jag säga...en sån kväll till hade jag nog inte överlevt...

nu är det bara ett sånt monsterpass kvar sen är jag ledig i två dagar, kanske, får se om de behöver mig på mitt andra jobb på tisdag, men på Onsdag blir det nog Liseberg=) hoppas på det i alla fall, med älsklingen och familjen(mamma, pappa, lillasyster)..skall bli skoj=)...annars får väll jag och älsklingen åka=)...

fastan går fortfarande bra, har bestämt mig att fortsätta ett tag till, försöka tills nästa söndag i alla fall...då har jag ju redan kommit halvvägs=)..hehe...

har gått ner 4,6 kilo nu sen i måndags, bästa veckan hittils=)...känns bra, en rejäl omstart=) så en veckas fastande till och sen två veckor med lite lite grönsaker=)...skall gå, det måste gå...jag vill ju=)...

hoppas att det blir i alla fall tre kilo till tills nästa söndag....kanske kan gå i alla fall....har ju massa juice kvar, så har ju lite att dricka =)...hehe...

nej, nu har jag annat att göre(eller inte:P)

hej svejs

Vilken kväll, före rasten hade det varit lugnt, men sen var det totalt kaos...fattar inte att det kan vända så, fattar att det kan vända, det är jag van vid, men det var alltså mer än vad vi klarade, vi fick ringa SSK så hon fick komma och se hur vi hade det...GUD alltså, att det kan vara så...tålamodet tog slut vid sjutiden, och då var det två timmar kvar:/...fyyy...

men det bästa av allt var att jag inte ätit på sex dagar nu, och jag avr den med mest koll på läget, och mest kontroll...

dag sex har gått bra...känns riktigt bra, utan fastan hade jag nog varit ett nervvrak ikväll, men pga den så var jag ju tvungen att skärpa mig och då gick det bättre än vad det hade gjort annars tror jag...

vägde mig nu ikväll, 78,4 så 0,9 minus sen igår morse...känns ganska bra i alla fall=)...skall nog fortsätta med fastan i två veckor och sen gå över på grönsaker tror jag...känns så just nu i alla fall, men vet ju inte hur det blir i morgon...

var nära att jag åt en köttbulle förut, glömde bort mig, men hann inte så långt som tur är, var lite svårt, men kunde varit värre....allt kan alltid bli värre, TRO MIG!!

nej skall snart sova, skall ju jobba dubbelt i mrogon med...buhu, stackars mig, eller inte, självvalt ju...

hej svejs

glömde väga mig i morse, hade inte tid...vaknade fem minuter efter att jag skulle åkt..men men...får väll gå för den här gången då...får väga mig när jag kommer hem...hmmm...får se vad den visar då...83,5 typ...neee, det hoppas jag verkligen inte, då blir jag ledsen...nej skall vila mig lite nu...har rast i en och en halv timme till, sen kör det igång igen...

hej svejs

fina fina bilder..=)...*njuter*

Lite lättare än igår tror jag...men sov ju fram till tolv och satt här en stund efter det så:P...hehe...

1 minestronesoppa 90 kcal, ett glas juice ca 60 kcal, några glas light saft(eller massa glas,hmmm) ca 75 kcal...

så är bara uppe i 225 kcal idag, och det blir inte mer=)...

har varit och simmat idag, bara en liten stund men det räckte, sambon var hungrig, jag ville så gärna strypa honom....

var en kille som sa det att han var så hungrig för han hade inte ätit sen klockan nio i morse....hmmm...okej, jag har inte ätit på fem dagar...aaaahhh...jaja, det är bra=)...

 lite tokig idag bara:P..hehe...glad att gänget på jobbet varit lugna idag=)...annars hade det varit illa, hehe...stackars människor...

men jag tycker jag sköter mig riktigt bra i alla fall, trots att jag inte äter=)...har inte mått så här bra på länge=)...kanske beror på att jag fortsätter att gå neråt men ändå:P hehe...känns bra i alla fall=)...

hej svejs

Kände att det kunde behövas idag=)