har det gått någorlunda...hann inte med att gå och handla:/...

vi åkte iväg innan affären öppnade, skulle åka till min svågers grav och det är typ 12 mil dit och vi skulle vara hemma tidigt:/....

sån tur var hade de fiberhavregryn hemma, så åt lite sånt till frukost, ingen mjölk, men det fick gå ändå...

fick dricka bon aqua som mellanmål, låtsades som att det störde mig väldigt...tror att de inte märkte nått....

åt sallad strax efter att vi kommit hem, ungefär halv tre...åt ungefär halva, sparar resten till middag...

quinoa, tomat, gurka, sallad, avokado och ett ägg, fyy vad mycket det känns som:/...

men inte massa godis i alla fall...de andra skall äta kex sen, men jag tänkte att jag skulle planera in min promenad just då...håller på att ladda mp3n nu så att den skall hålla...

är väldigt kallt inne idag:/...värmepannan blev precis lagad(därför vi var tvungna att vara tillbaka så tidigt)...

har plockat med mig en massa kläder, så jag får byta till lite varmare kläder sen, bra att det är kallt, man bränner emr då, men jag tycker det är för kallt:/...

nej skall vila en stund, är så trött, vet inte varför, sov i natt och sov i stort sett hela vägen upp i bilen:/...

skumt!

keabsallad med sås på vägen:/...

petade bort det mesta av såsen och mycket av kebaben, hemskt hemskt hemskt:/...

åt lakrtis med, är ju åde pizzeria och kiosk i Laxå, så köpte godis med:/...

skall ladda ner lite musik nu! massa musik nu när internett fungerar bättre!!

Okej då var vi på väg nu då..."glömde" min gröt hemma, så jag kan gå ner och handla innan frukost i morgon....kommer upp så sent så en promenad ikväll är inte att tala om:(...men i morgon skall det bli av...

har ingen våg med mig, skall försöka gå ner i alla fall ett kilo innan vi kommer hem på söndag, borde gå eftersom jag inte vägt mig idag så bli det ett kilo sen igår kväll och det ska gå, det måste det göra ...blir nervös bara jag tänker på vågen, borde väll slänga ut den....:/

Det här med armbanden verkar bra, jag som älskar rosa, passar mig perfekt....skall skaffa mig ett så fort jag kan...borde inte vara så svårt tycker jag...

något ska jag vväll klar av...

hej svejs

är tom bara helt tom....orkar inte med något nu, orkar inte bli arg orkar inte bli ledsen, orkar ingenting....

hittade beskrivning på armband, sparar här om jag inte skulle hitta det senare...

Röd: Anorexia
Lila: Bulimia
Grön: Fasta
Svart: Självskada
Blå: Deppression
Rosa: ÄSUNS Ätstörning Utan Närmare Specifikation (EDNOS, EatingDisorder, Not Otherwise Specified)
Orange: Självskadare
Orange och Vit: Tillfrisknad Självskadare
Turkos: Överviktig/Fetma
Röd och Svart: Tillfrisknad Ana
Lila och Svart: Tillfrisknad Mia
Blå och Svart: Tillfrisknad "Cutter"
Svart/Grön/Blå: Tillfrisknad ÄSUNS

Lyckades inte komma in igår kväll, datorn krångla och jag hade inte ork till det...

83,6 kg igår morse=(....inte lika illa son ajg trodde faktiskt, men känns inte bra ändå, trodde vågen skulle stå på ungefär 88...fick mensen idag med och är lite uppsvälld så kanske är en del vätska*hoppas som satan!!*

ikväll stod vågen på 82,9, hann inte väga mig i morse, försov mig:/...som vanligt...Var och tränade igår morse, kondition i ungefär en timme, cykel, crosstrainer och löpbandet (rask promenad)...

skulle åkt och träna igår eftemiddag med, men orkade helt enkelt inte, är totalt hopplös:/ ångrar det idag...

i morse så försov jag mig som sagt och missade min gröt till frukost, fick slänga i mig två päron på jobbet innan jag började, sen halvt paralyserad tvätta och klä de gamla, pedagogisk måltid, med lite gröt och en grov smörgås med kokt ägg på vid nio...blev man människa igen, illamående och äcklig:s...

åt tre skivor skinka och tomat gurka och sallad till lunch vid ett, hnn inte med något mellanmål, hade en hel del att göra idag, eller egentligen inte så farligt, men arbetar man för två så blir det så:/...

Fick lite fler övningar på gymmet idag, så nu har jag i stort sett hela kroppen med,hoppas att det hjälper, tränade nästan en timme styrka, sen simmade jag i nästan en timma, känns ganska bra...blir ingen träning i morgon då jag jobbar morgonen och vi åker direkt efteråt, får hoppas att jag kan gå en promenad på rasten, eller ta med någon i rullstol ut, de flesta tycker om att komma ut trots kylan, får se...annars får jag ta en promenad när jag kommer fram...

De har ett nautilus gym där med, e kanske tar en gästavgift, men inte så farligt ändå hoppas jag...så har packat en massa träningskläder...här skall inte slappas...

nu skall jag slänga in mina kläder i torktummlaren, göra lite sit ups och sen lägga mig...

natti natti

Julen och ja hela månaden har varit helt hemsk akn man säga, mår illa, har ont i huvudet och får panikatacker om vartannat känns det som. Har försökt inbilla mig att det inte gör något för det är ju jul, men det är väll ingen skillnad om det är jul eller midsommar eller vad fan som helst. börjar om i stort sett på nytt igen nu, helt från början känns det som...vet inte vad jag skall ta mig till. Har börjat på ett nytt gym, men har jobbat mycket kväll och inte lyckats komma upp på mornarna så jag hunnit gå dit så ofta som jag velat:/...i morgon bitti skall jag upp, skall på ett nytt pass klockan elva, är ledig så skall dit igen efter att jag varit och shoppat. enda sättet att inte bara sitta still, att springa omkring i affärer, skall ha lite julklappar:/...ironiskt nog är julen inte över för min del än, firar ännu en vecka till med älsklingens familj...har inte varit hos dom än tyvärr. sist jag var där kräktes jag som ett svin:/...skakar så av panik så jag nästan itne kan skriva...vill jättegärna träffa dom men det är så fruktansvärt mycket mat...:/...och vet inte hur mycket gymmet kostar:/...gå gå gå gå gå....har ett jättestort shoppingställe där med, har inte råd att handla och då går jag mycket snabbare, men tyvärr finns det alltid pengar till mat:/....

nej nu skall jag sluta gnälla.

Är tillbaka i alla fall. Börjar om emd vägning och allt i morgon. Vågar inte stå på vågen, men måste. dör snart:/