Lyckades inte komma in igår kväll, datorn krångla och jag hade inte ork till det...

83,6 kg igår morse=(....inte lika illa son ajg trodde faktiskt, men känns inte bra ändå, trodde vågen skulle stå på ungefär 88...fick mensen idag med och är lite uppsvälld så kanske är en del vätska*hoppas som satan!!*

ikväll stod vågen på 82,9, hann inte väga mig i morse, försov mig:/...som vanligt...Var och tränade igår morse, kondition i ungefär en timme, cykel, crosstrainer och löpbandet (rask promenad)...

skulle åkt och träna igår eftemiddag med, men orkade helt enkelt inte, är totalt hopplös:/ ångrar det idag...

i morse så försov jag mig som sagt och missade min gröt till frukost, fick slänga i mig två päron på jobbet innan jag började, sen halvt paralyserad tvätta och klä de gamla, pedagogisk måltid, med lite gröt och en grov smörgås med kokt ägg på vid nio...blev man människa igen, illamående och äcklig:s...

åt tre skivor skinka och tomat gurka och sallad till lunch vid ett, hnn inte med något mellanmål, hade en hel del att göra idag, eller egentligen inte så farligt, men arbetar man för två så blir det så:/...

Fick lite fler övningar på gymmet idag, så nu har jag i stort sett hela kroppen med,hoppas att det hjälper, tränade nästan en timme styrka, sen simmade jag i nästan en timma, känns ganska bra...blir ingen träning i morgon då jag jobbar morgonen och vi åker direkt efteråt, får hoppas att jag kan gå en promenad på rasten, eller ta med någon i rullstol ut, de flesta tycker om att komma ut trots kylan, får se...annars får jag ta en promenad när jag kommer fram...

De har ett nautilus gym där med, e kanske tar en gästavgift, men inte så farligt ändå hoppas jag...så har packat en massa träningskläder...här skall inte slappas...

nu skall jag slänga in mina kläder i torktummlaren, göra lite sit ups och sen lägga mig...

natti natti

 

kallabali

7 januari 2009 12:28

Hej vännen!
Skönt att se "lite liv" från dig igen! Har tänk mkt mkt på dig men inte direkt varit så aktiv i någonting! ska försöka ta nya tag ja oxå:)

Va rädd om dig!!!

http://kallabali.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kolla in det här, tjäna extra pengar enkelt. Jag kan så varför inte du också ;)   http://Visitors2Cash.com/ref.php?refId=168286 ...

Ser att ni är inne och kikar, kommer nog inte tillbaka hit, men har ett nytt place om någon skulle vara intresserad? Lämna ditt bloggnamn så kikar jag förbi, annars finns jag som mebeautiful på gröna sidan(numera blåa:P)   så kika in om ni vill...

shit, att man kan hälla i sig så mycket akohol egentligen??   jaja, nyktrar väll till under dagen...ska gå till en kompis snart, är ca 2 km dit kollade vi på internettoch eftersom ingen av oss kna köra så blir det till att promenera...   vågen visade...

känns inte jättelockande just nuj, druckit en drink(dödskalle, precis vad jag e nu) väntar bara på en irsäkt att gå och spy upp chipsen som också har åkt ner:/...men det är lite svårt på ett htelrum med toaletten bara precis intill:/...   att man ska...

jag och älsklingen sitter i bilen och ska på minisemester till karlstad över helgen, bo på billigt hotell och ta det lugnt...   gårdagen kan förklaras med fyra bokstäver HETS fuck vad illa det gick...och 76,7 stannade vågen på i morse:/...   massa la...