var inte riktigt sammsa grej som sist jag gjorde det...

 kommer ihåg att vi varv helt slut och hade ont i varenda muskel, men igår var detb ju ingenting, förutom plankan då som var lite jobbig:/....tyckte att jag tog i så mycket jag kunde...

har dock lite träningsvärk i magen, emn bara lite...

men det gjorde säkert gott..

 tog ett paket nudlar när jag kom hem....inte så farligt, eftersom detb var det enda på hela dagen...

hade tänkt att gå ut och springa, eller åtminstone en PW idag, men det regnar och då drar jag mig lite för det, skall ta Wii-boarden styrka först, så kan jag ju ducha när jag kommer in och är dyblöt och kall sen, kanske skall ta ett bad?? får se, har några timmar på mig innan jag börjar, typ sju:P...och tar en halvtimme att köra, helt perfekt, kan bli mycket träning idag=)....

hade gått ner 6 hg till idag ifår igår morse, trots nudlar, så det känns helt okej...

har lånat lite böcker på biblioteket, med lite olika ideer om mat och sånt..

där står det att man skall äta typ brysselkål, om man äter 50 kcal av det så behöver koppen använda 75 kcal för att procesera det, så då tar det 25 kcal från fettdepåerna, ganska intresant, känns skumt, men får se, skall ju börja med ny diet första december så läser på lite extar nu infr det=)...

hej svejs

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kolla in det här, tjäna extra pengar enkelt. Jag kan så varför inte du också ;)   http://Visitors2Cash.com/ref.php?refId=168286 ...

Ser att ni är inne och kikar, kommer nog inte tillbaka hit, men har ett nytt place om någon skulle vara intresserad? Lämna ditt bloggnamn så kikar jag förbi, annars finns jag som mebeautiful på gröna sidan(numera blåa:P)   så kika in om ni vill...

shit, att man kan hälla i sig så mycket akohol egentligen??   jaja, nyktrar väll till under dagen...ska gå till en kompis snart, är ca 2 km dit kollade vi på internettoch eftersom ingen av oss kna köra så blir det till att promenera...   vågen visade...

känns inte jättelockande just nuj, druckit en drink(dödskalle, precis vad jag e nu) väntar bara på en irsäkt att gå och spy upp chipsen som också har åkt ner:/...men det är lite svårt på ett htelrum med toaletten bara precis intill:/...   att man ska...

jag och älsklingen sitter i bilen och ska på minisemester till karlstad över helgen, bo på billigt hotell och ta det lugnt...   gårdagen kan förklaras med fyra bokstäver HETS fuck vad illa det gick...och 76,7 stannade vågen på i morse:/...   massa la...