79,2 idag=).....så idag blir det till att följa min plan=)...gick bra igår kväll för en gångs skull, brukar bli helt tokig på kvällen, men det funkade igår...var lite jobbigt, men gick upp och satte mig framför tvn, långt ifrån allt ätbart...

idag blir det då massa jobb...har precis ätit frukost, skall äta två äggvitor ikväll och en nutrilett i natt vid typ två tre eller nått sånt...vet inte riktigt vem jag jobbar med så får se hur det går, eller jo jag vet vem jag jobbar med ikväll men sen i natt vet jag inte, hoppas någon kul=)...jag kollade vilka som jobbar och vem av dom det än blir så blir det nog bra=)...

nej nu skall jag göra mig i ordning=)...

hej svejs

Misslyckad, hets och spya x2 igår och det ledde såklart till minimerad viktnedgång:/...

var hungrig när jag gick och la mig igår i alla fall...älltid något:/...

som straff blev det ingen frukost idag, ett päron till lunch, 7,7 km löpning, eller mer som en promenad faktisk, tog fan en timme att komma dit:/...orkade knappt springa...*misslyckad*

har druckit en nutrilett nu efter träningen, har inte kunnat smita ifrån för att kolla vikten nu än, men skall göra det när älsklingen går till garaget...

skall lägga mig en stund nu, innan House börjar....sen skall jag sova till två i morgon...jobbar 15.00-07.00 får se hur det går, mycket penga i alla fall, det är det man får tänka på...kommer inte att jobba ensam så jag kommet i alla fall inte att kunna äta ihjäl mig...

hej svejs

79,0 innan fredag...1,5 kilo på fyra dagar, inte omöjligt, är mindre än ett halvt kilo per dag...ska gå...har ju lyckats med 1,3 på tre dagar...

måste bara fortsätta kämpa!!

det var vad älsklingen kom på på två sekunder när jag bad honom kolla:/...men så fort ahn gick så krånglade det igen, så han har fått fixa det ett antal gånger nu, men det verkar som det fungerar nu...

hade gått ner tills idag...grån 81,8 i fredags till 80,5 idag, men känns inte så bra inför i morgon, men vet inte...vat inte om jag hinner väga mig i morgon, börjar sju och är ensam som skall gå upp i morgon så det lär bli brottom...:/...

har tränat lite idag, är helt slut:/...

ätit:

en banan med lite youghurt

tonfisksallad, ungefär1,5 portion

4ballerinakakor:/...

spytt en hel del av salladen och förhoppningsvis kakor:/...att man kan vara så dum, äta sig mätt på sallad och sen vräka i sig kakor efter det:/...

har räknat ut att det är lättare att spy om man trycker ner fingrarna så långt ner i halsen som det bara går...:/...måste å väga mig snart...hann inte förrut...fyy faaannn...!

har inte vågat väga mig än:/....gick inte så bra igår...har itne gått så bra alls den senaste veckan...har jobbat natten och då är jag så trött så att jag inte orkar något sen, trots total hets under natten:/...

hade inte vågat väga mig på typ en vecka, och så vägde jag muig igår, 81,8:/...hade jag kämpat från början så ade jag kunnat väga i alla fall tio kilo mindre nu...att man skall ge efter så jävla lätt!

har gått käpprätt åt helvette....

älsklingen har stenkoll på mig, både så att jag äter och så att jag inte spyr, jag ger typ upp efter att ajg börjat äta och bara vräekr i mig mera....fattar inte hur det kan bli så illa:/...har itne tränat sen i Onsdags helelr, men skall dit idag och köra hårt, stenhårt....

jag sitter på jobbet och har ptrecis slutat...älsklingen slutar klockan fyra och orkar itne vänta för länge på honom på gymmet(han skall medträna) så jag väntar en stund med att gå ner dit...

skall försöka skärpa mig:/,...om det nu går...