en halv portion havregrynsgröt, en grov smörgås med ägg på.

två knäckebröd med banan

ett äpple 

två knäöckebröd med banan(till)

ganska nöjd med det...

... men klart jag gick ner när de andra skulle äta ikväll..

två varma smörgåsar, med skinka, mimosasallad och tomat=/...

tycker inte ens om varma smörgåsar...faan då..

ganska glad över att jag tränade två gånger igår, både före och efter jobbet...skall plåga mig med lite extra träning nu...har sån träningsverk nu, men jag är värd mer än så här!!

i morgon börjar jag klockan två, hoppas kunna träna mycket innan det och ändå sova ut, kan behöva det med...man blir ju hungrig av att vara trött...

nej nu blir det träning!!

hej svejs

Fin hon é!!