två frallor och tre pepparkakor idag...än så länge...vet inte vad jag skall ta mig till med det, har precis kommit till datorn från "frukosten" usch...:/...

har total panik inför middagen....måste vara stark måste lyckas att bara äta sallad:/...

det första jag gjorde idag var i alla fall att gå ut och promenera, en lång promenad blev det, var ute en timme och gick ganska fort tyckte jag, stannade på vägen och köpte schampoo och balsam, var vrålhungrig och kollade på hälsokosten, men gick vidare utan att köpa något av det=)...kändes faktiskt bra, hade lite självkontroll idag=)...måste tänka på det nu!!

återkommer ikväll..

hej svejs

Lång skön promenad, vi gick ganska fort i ungefär 45 minuter, stannade på vägen och tog en jäger/red bull och det var gott men inte riktigt värt det...:/..

åt choklad när vi såg på Idol förrut, helt vidrigt, men jag kunde inte sluta trycka i mig...

drack två glas vattten så de kom upp igen:/ kändes i alla fall bättre efteråt, men känns väldigt korkat för jag fick inte upp närheten av det som jag fick i mig....och inga laxernade har jag heller=(...hade inte vågat ta dem här i alla fall...

 fy vad jobbigt...

men har i alla fall varit ute och gått två gånger idag och det känns bra...

skall fäörsöka få med min svägerska ut i morgon på en långpromenad, hon har i alla fall varit mycket medveten om vikten, men har gått upp en del sen vi sågs sist så hon vill säkert följa med på en långpromenad tror jag..

*hoppas hoppas*

för älsklingen vägrar, har börjat få skavsår säger han, men får se i morgon... i morgon är en ny dag...eller hur?? nya tag i morgon.

Vi skall kämpa vidare eller hur!!!=)

Hej svejs så länge

ibland är man virrig, typ samma blogg två gånger, bara olika tillfällen, då är man trött:P..hehe

på promenaden blev det frukost...baguette med kyckling och curryröra...inge bra alls:/...

men åt bara sallad med stark tacosås på, lite för mycket, men alla kollade på mig och undrade varför jag inte åt, så jag var tvungen:/

blev en lite längre promenad förrut i alla fall, inte mycket länge men lite i alla fall och det räknas, skall gå ut om en stund igen, om jag nu får med mig älsklingen....vill inte stöta på några dårar när jag är ute..

måste ner och köpa cola light, dom bara var försvunna och hade handlat förrut, så hann inte, men kan ju gå till affären och handla cola light...bra idé =)...

hej svejs!

aaaaaahhhh

men men, skall på promenad sen igen så får hoppas att jag kan bränna av det, skall bara äta lite middag ikväll sen är jag nöjd,

skall gå och köpa cola light sen tror jag, kasnke åker med när de andra skall handla om det går, får se, kanse går ner, om de inte skall handla inne i stan, orkar inte gå två mil idag, riktigt...lat kanske men sån är jag..

är lite trött idag, men det gör inget,s kall gå senare med allihop i alla fall..

känner mig nöjd över att jag gått en bit i alla fall, var i bokhandeln och kollade, 75% rabbatt skoj skoj...=)...

hej svejs

måste ju bekänna att det inte blev någon promenad alls i onsdags.

men igår blev det en liten promenad med en rullstol, och dom är inte lätta att skjuta framför sig så får hoppas att det väger upp lite av allt jag åt igår.

efter jobbet så åkte vi iväg, med bil ca 55 mil tror jag, tog typ 6 timmar med ett matstopp på vägen:/...åt en halv pizza utan bröd, men under vägen åt jag både kakor och turkisk peppar(som är ett måste när man åker bil tyvärr:/)

men idag skall det bli bättre, känns positivt i alla fall...

Älsklingen har lovat att gå ut och gå med mig och då måste han följa med, är inte så långt men en bit i alla fall, kanske 2 kilometer till affären och antagligen lika långt tillbaka, men jag kan omvägarna=)...så det skall bli skoj...behöver verkligen träning efter gårdagen...

måste köpa en tandborste, hade lagt tandborste och tandkräm i en plastpåse, men glömde att lägga ner plastpåsen i väskan, och det behövs faktiskt...

nej nu skall jag gå och köpa tandborste så att jag får borstat tänderna innan jag får för mig att äta frukost...

hej svejs

Ingen bra dag, nya tag i morgon!

fortsätt kämpa nu!!

skall snart ut på en promenad tror jag. skall försöka få med älsklingen ut senare ikväll så att det blir två promenader, är lite trött så orkar inte springa idag. men kanske göra lite övningar sedan, man vet ju aldrig=)...

skall vila lite och ta en halv nutrilett nu bara, har inte hunnit få i mig nått alls än, måste ju dricka vatten med, men men, det finns gott om tid till att dricka senare,...haha...